Temperaturas congelantes representan riesgo severo para personas de la tercera edad, acá las recomendaciones de un especialista
Chicago, Illinois.- Ya son tres días desde que la ciudad está experimentando temperaturas congelantes y por debajo de lo normal. Esto representa un riesgo severo para todos los residentes en Chicago, especialmente para las personas de la tercera edad.
Por eso hemos entrevistado a la doctora Juanita quien nos dá recomendaciones de cómo sobrevellar estas temperaturas de la mejor manera para los ancianitos en casa y también para las personas con condiciones subyacentes.
La doctora Juanita recomienda:
1. Evite salir. Sobre todo las personas de la tercera edad. Ya que experimentan más riesgos al exponerse al frío, porque "piel es mucho más frágil y pueden experimentar daño rapidamente"; explicó la dra Juanita.
2. Si no puede evitar salir, entonces es importante cubrirse bien. La doctora Juanita advierte que en tan solo 15 y 25 minutos se puede sufrir congelamientos de las extremidades.
3. Hidratarse de manera óptima. La Asociación Nacional para la Continencia explica que es tan fácil deshidratarse en el invierno como en el verano. Por lo que es importante beber suficiente agua. Adicionalmente, la organización explica que una hidratación óptima ayuda a estimular el sistema inmunológico, regula la temperatura corporal, aumenta el metabolisto y mantiene un aspecto de la piel saludable; entre otros beneficios.
4. Vestir varias capas de ropa, "para que la exposición al frío sea pequeña", expresó la doctora.
Y por último,
5. Vestir usar una bufanda que tape el cuello y la cara. Especialemente para los niños que sufren asma o las personas que tengan problemas respiratorios. Ya que según lo que explica la especialista, el inhalar aire frío puede desatar padecimientos pulmonares y cardiovasculares.
Asimismo la doctora Juanita advierte que el aire frío puede perjudicar específicamente a las personas con condiciones subyacentes como las diabetes o derrames cerebrales.
Condiciones del tiempo para los próximos días
Para este miércoles se esperan temperaturas extremas de 1° y 18°F, donde la máxima se producirá hacia la noche.
Y para los próximos días, se espera que las temperaturas presenten un ascenso, aunque se mantendrán bajo el punto de congelación. Mientras que el viento provendrá desde el sur-suroeste, con ráfagas de hasta 30 mph.
También está presente una vigilancia por inundaciones repentinas en áreas cercanas al río Kankakee y su confluencia con el río Illinois, afectando el condado de Grundy y parte de Will.
Mientras que el Jueves en la madrugada y en la noche se esperan rondas de nieve con registros que alcanzarán 22°F. La nieve se extenderá hacia la madrugada del viernes con una temperatura máxima en 14°F.
Por su parte el sábado y domingo cielo parcial y temperaturas máximas de 16° y 21° respectivamente. Y la próxima semana, lunes y martes suben los registros a los 30° acompañados de lluvia.
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