¿Cuándo cambiamos al horario de invierno? Prepárate para atrasar tus relojes una hora
Nota: Nuestro video presenta las advertencias de expertos acerca de los posibles trastornos del sueño que podrían experimentarse durante los primeros días del nuevo horario de invierno.
DALLAS, Texas. En Estados Unidos, se llevan a cabo dos cambios de horario cada año, a pesar de los intentos de algunos sectores políticos por detenerlos. El ajuste en nuestros relojes sigue en pie, al menos hasta el final de este año 2023.
Estos ajustes buscan aprovechar al máximo la luz solar en nuestra rutina diaria, por eso se les denomina "Daylight Saving Time" (DST por sus siglas en inglés), que se traduce como "Horario de Verano" o "Tiempo de Ahorro de Luz Solar".
El "Horario de Verano" comenzó el pasado 12 de marzo y concluirá el domingo 5 de noviembre
Ese domingo, a las 2 de la mañana, los relojes deben retrasarse una hora, es decir, a la 1 am.
Muchos relojes inteligentes, teléfonos celulares, tabletas digitales y computadoras portátiles y de escritorio hacen el cambio de manera automática. Sin embargo, en otros equipos y dispositivos, es necesario estar atento al cambio y aprovechar esa hora adicional de sueño que tendrás durante el fin de semana.
El primer cambio de horario en Estados Unidos se registró hace más de 100 años, en 1918, con el propósito de depender menos de la luz artificial.
En Hawái y Arizona, no se ajustan los relojes, ya que en 1960 ambos estados decidieron no seguir esta medida.
Recuerda: El segundo fin de semana de marzo y el primer domingo de noviembre, el reloj se ajustará.
¿Por qué no tienen la misma hora todas las ciudades de Estados Unidos?
La luz del Sol no llega de la misma manera a todas las partes del mundo debido al giro de nuestro planeta, lo que da lugar a la existencia de varios husos horarios.
En el país, existen nueve husos horarios diferentes:
- Horario del Atlántico,
- Del Este.
- Central.
- De la Montaña.
- Del Pacífico.
- Alaska.
- Hawái.
- Samoa
- Chamorro.
Estos husos horarios se miden según el Tiempo Universal Coordinado (UTC, por sus siglas en inglés), lo que proporciona un punto de referencia y evita la necesidad de “adivinar” o equivocarse con la hora en cualquier parte del mundo en la que te encuentres.
El Senado aprueba una medida para eliminar los cambios de horario en el país
En marzo de 2022, el Senado de Estados Unidos dio un paso significativo al aprobar una medida que podría poner fin a los cambios de horario en todo el territorio nacional.
La propuesta, conocida como Sunshine Protection Act (Ley de Protección de la Luz del Sol), tiene como objetivo que, a partir de finales de este año, los ciudadanos estadounidenses no tengan que realizar el ritual de cambiar sus relojes dos veces al año.
Esta medida, largamente esperada por muchos, se encuentra actualmente en proceso de revisión y aprobación por parte de la Cámara de Representantes.
Aunque la aprobación por el Senado es un hito importante, todavía hay obstáculos por superar antes de que la Sunshine Protection Act se convierta en ley.
¿Qué implica el Sunshine Protection Act?
La Sunshine Protection Act busca establecer el horario de verano como el horario estándar durante todo el año en los Estados Unidos.
Esto significaría que no se harían cambios de horario, lo que proporcionaría una mayor estabilidad en la rutina diaria de los ciudadanos y eliminaría la necesidad de ajustar los relojes cada primavera y otoño.
También podría tener un impacto positivo en la salud, al reducir los efectos negativos que los cambios de horario tienen en el reloj biológico y el bienestar de las personas.
La eliminación de los cambios de horario es un tema que ha generado debate a lo largo de los años, y su implementación no está exenta de desafíos y consideraciones logísticas.
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