Chicago es una de las grandes ciudades de Estados Unidos más contaminadas, según este estudio

[úsica]alex: que bueno que sigue connosotros. el estudio realizadodenominado informe mundial dela calidad del aire " analizaparículas obtenidas deestaciones de monitoreo de todoel mundo.estas parículas de hasta 2.5micómetros son cruciales paraevaluar la calidad del airedebido a los impactos en lasalud humana y medio ambiente.esto es lo interesante aqí,porque chicagofue identificadacomo la ciudad ás contaminadaentre las ás grandes deestados unidos con un promediode 13.0 parículas, casi tresveces ás alto que lasdirectrices de la organizacónwashington y nueva york parasaber ás sobre el impacto yanos acompaña la doctorajuanita, alergoloía einmunoloía que le damos labienvenida.¿ómo afectan al cuerpo hermanoy cáles son los riesgosasociados?>> buenas tardes, alex.ásicamente cuando hablamos deesto recordemos al úblico quees emisiones de autos, de todastodo lo que esá en el aire,obviamente, y estas parículasson tan chiquitas que son un10 del dámetro de un pelo enentran por la narizy entran atodos losórganos, agudamentepueden causar sinusitis, puedencausar obviamente unaproporcón a infeccionesrespiratorias ya que entran tanchiquitas a los pulmones.a largo plazo hablamos decosas muy serias.al entrar a los pulmonesáncer de pulón, al entrar alentrar al cerebro con derramescerebrales.cuando la mujer embarazada quelos beés nazcan prematuros,tambén cágulos en las piernasque pueden ocurrir.alex:¿cáles medidas podemosaplicar para reducir laexposicón a la mala calidaddel aire y protegernos de losefectos adversos que menciona?>> lo ás importante es tratarde limpiar nuestro aire y elsaldo que tratamos de hacer anivel local y nacional.obviamente la conversón a losautos eéctricos,obviamente laagencia de proteccón ambientalha puesto nuevos ímites quetener ayudan a protegernosahora que han subido para todasestados fabricados y paralimpiar nuestro ambiente afuera.para nosotros mismos ytrabajamos afuera,especialmente la gentequetrabaja en construccón,nuestros vendedores usandoáscaras, especialmente losías de mala calidad del aire.tambén bañarse, cambiarse deropa.todos nuestros trabajadorestambén tan importantes haceresto, nuestros niños con asmaalcaminar a la escuela usarmascarilla.alex:¿alguna recomendacón enérminos de dieta y suplementopara fortalecer nuestro sistema?>> .definitivamente.va a ser una dieta muysaludable con protínas, bajasen grasa, frutas, vegetalesfrescos, vitaminas d porque notenemos suficientes soto átamemulti vitamina y pro bóticos yla vitamina c ya que esánimportante prevenir infecciones