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¿Cuál es el peso que debe cargar un niño en su mochila? Conoce la medida y cuida su espalda

Con el regreso a clase, expertos y la OMS recomiendan que los niños deben cargar solamente el 10% del total de su peso para evitar, a futuro, problemas de espalda. Según los médicos, llevar una mochila bastante pesada puede causar dolor de cabeza y de cuello. El quiropráctico Heath McKinley explica cómo afecta la salud de tus hijos y cuál es la forma adecuada para llevar la mochila.
Publicado 15 Ago 2023 – 07:04 PM EDT | Actualizado 15 Ago 2023 – 07:19 PM EDT
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correcto de las mochilas.enrique: unos 14,000 niños sonatendidos anualmente porlesiones que son relacionadas alas mochilas. con esto enmente, jorge fue a consultarcon un quiropáctico lo quedebe hacer para no lastimarse.jorge: es el eminente regreso aclases, y esta es parte de larutina de nuestros hijos. perocánto peso deben cargar en susmochilas?>> en general, 10% del peso engeneral del niño.suena como que no es mucho.jorge: el doctor quiropácticocon ás de 20 años atendiendo arecomendacón de laorganizacón mundial de lasalud, que indica que lorecomendado es cargar ólo el10% del total del peso delíntomas como dolor de cabeza ydolor de cuello, pero a lalarga, el problema podía serpeor.de acuerdo a los expertos,estar en el teéfono con elcuello doblado cargar unamochila con la columnadesequilibrada, es uno de loserrores ás comunes que cometenlos estudiantes cuando van ovienen de regreso de laescuela. escuchen por qé.>> no son cool, es muy maloaá o en la parte de abajo dela cintura, es un dolorinómodo. y a veces los niñosporque no es tanto el dolor,simplemente molesta, perodespés de meses puede causarun problema ás grave.muchas veces cuando el niñoviene, el cuerpo esátrabajando mucho de lonecesario, y hay un íntoma.jorge: muchos estudiantes desecundaria cargan menos libroso cuadernos porque usan