édico para que nos dealgunas recomendaciones paramantenernos saludables.jessica: seún expertos esimportante estar atentos asu salud durante los mesesás álidos por los riesgosdel calor.este grupo de mujeres en elparque me dicen que nuncadejan de ejercitarse.>> si uno esá fuerteísicamente, tu coraóntambén estaá fuerteentonces siempre ejerciciouna hora, temprano o tardepara evitar el calor.jessica: las altastemperaturas hace que sucuerpo tenga que trabajarás para mantenerse fresco yel coraón como resuló debebombear ás fuerte.¿cál es la importancia decuidar lasalud?especialmente ahoradurante los meses ásálidos del año.>> el calor extremo puedetener implicaciones para laspersonas con condicionescardiacas y generalestambén.jessica: las altastemperaturas me dice eldoctor puede provocaragotamiento, sudor intenso>> latidos caríacos ápidos.esos íntomas pueden ponerestés adicional en elcoraón y empeorar lascondiciones cardiacasexistentes.jessica: ¿que podemos hacerpara ayudar al coraóndurante estaépoca de calor?>> es esencial que laspersonas con problemascardiacos tomen precaucionesdurante los periodos decalor extremo.esto incluye mantenersehidratado.evitar la exposicónprolongada alsoy.buscar ambientes frescos.y tomar sus medicamentos.jessica: alrededor de695,000 personas en estadosunidos murieron deenfermedades del coraón enlas 2021. el doctor agreóque es importante revisar supresón arterial y hablarproblemas.