El Dr. Juan te da el remedio para mantener el colesterol en niveles óptimos para tu salud

de una revista en la queaproximadamente unas 3 millonesde personas fueron parte deeste estudio por unos 13 años,aí que ás claro imposible,hay que dejar de fumarinmediatamente.borja: escuche este dato, saíaque casi uno de cada tresadultos en los estados unidostiene niveles altos encolesterol en sangre?es un factor de riesgo muycardiaca que hay que revisar.carolina: estamos en el mes dela salud del coraón, y hoytenemos cita con el doctor juanrivera, corresponsal principalédico de univisón, es ungusto que venga a la "edicóndigital".las itan ya no duele.hablemos del colesterol malo ybueno, cál es el colesterolmalo y el bueno?doctor juan: el colesterol maloes el ldl,es el que queremos tener lo ásbajo posible, al colesterolbueno se le dice aí porque escolesterol en tánsito alígado para salir fuera delcuerpo.por eso se le llama colesterolbueno, que se llama y ese loqueremos tener lo ás altoposible, el colesterol hdl.borja: ¿qé tan serio puede serel cuidado del colesterolvan balanceando?el malo lo compensa, sueledecir.o ldl alto se asocia condiferentes consecuencias desalud.aumento en la deposicón deplaca, no ólo en las arteriasdel coraón, en el cerebropuede llevar a infartocerebral, se puede asociar ahipertensón arterial,enfermedades arteriales, encoronarias que te lleva ainfarto del coraón.un conjunto todo eso,podíamos decir con colesterolalto se asocia un riesgoelevado de enfermedadescardiovasculares.carolina: un santo remedio quetenga usted por aí disponiblecomo tambén alguna dieta enparticular que la gente puedaseguir para el colesterol ypara el coraón?doctor juan: en érminos de ladieta, es bien importantedisminuir todo lo que es grasasaturada, carnes rojas, todoslos alimentos fritos.es importante disminuir los,desde el punto de vista desanto remedio í me gusta quese llama arroz de levaduraía, es completamente natural ylo que hace es que disminuye laproduccón de ldl o colesterolmalo .