Cinco consejos clave para que las redes sociales no te causen problemas con tu pareja

michelle: cada ía se cuestionaás el papel que jueganlasredes sociales en lasrelaciones de pareja, si bienes verdad que gracias a ellaspodemos conectarnos con áshay que establecer cientosímites, de esa nos hablajackie guerrido.jackie: es un problema que nospreocupa a todos, es por esoque fui en úsqueda de unexperto, y hoy unpsicoterapeuta nos brindaalgunos consejos para protegernuestra relacón de pareja yconvertir las redes sociales enaliados y no en verdugos.lo primero es tomar concienciade que somos nosotros quienespermitimos que las redessociales y los dispositivos seadueñan de nuestro tiempo.>> esás quiás en una cita,con tu esposo, y de prontosenís la notificacón delteéfono, y tu mente empieza aes lo que paó en tudispositivo, mientras es quiásquedes en la tentacón de eso ytu atencón la atraó, loatraó el óvil, y tu pareja,cuando ve que haces eso, decidehacer lo mismo comento sabemosesas parejas que esán frente afrente pero cada uno con suatencón en su teéfono, y quede pronto seá un peso quenecesita del amor, que esatencón, que te escuchen, quese brinden de una manera enterahacia vos.jackie: adeás de regalarlenuestro tiempo, muchas veces leentregamos a las redes socialeshasta el manejo de nuestrarelacón.>> a muchas personas lesencanta mostrar lo quedesayunan, subir una foto cadamedia hora, puede que esés enpareja con una persona que seaguste exponer su vida, esnecesario que se tenga unaconversacón insertan acuerdoslas redes sociales dentro de ladiámica de pareja.>> el primer acuerdo debe sersobre lo que jaás debeíamospublicar en las redes.>> nunca debes exponer tusconflictos, tus peleas, yentonces salir a decir por estared social, me dijo queentonces yo aá estoy triste,me parece que claramentealgunos ímites claros tenemosque mantener en relacón alterritorio intimo y cál es elterritorio que vamos acompartir en la vida social.jackie: otro tema clave esinteraccón con otras personas.>> vos saés bien que con lasredes sociales esás a dosclips de dejar caer un coraón,un comentario, un fueguito,que abre una conversacónla fidelidad a la infidelidad,porque la infidelidad no esnada ás acostarse con otraocurre cuando esás haciendoalgo que es secreto y no se lopuedes contar a tu pareja, yque tiene alún contenido deerotismo o seduccón, y si nose lo puedes comprar a tuinfidelidad.jackie: ¿entonces de quén esel problema?>> si necesitas seguirseduciendo, noto pareja, sino atus seguidores, y preguntas quedebes hacerte de por qénecesitas tanto reconocimiento,tanto like, y por qé necesitasseducir a tantas personas, yaque lo saludable para que tuocupes de seducirla a ella.jackie: entonces tienes queconsultar a tu pareja a quienvas a seguir y si debe tupareja tener el password delinstagram.>> creo que eso seía un nivelde control excesivo, me parecepareja suele ser un problema,si yo tengo pleno control de loque hace mi pareja porque étodo el tiempo donde esá, yporque tengo la contraseña desu teéfono, y que revió todoel tiempo sus redes sociales,no tengo confianza,lo que tengoparece que las relaciones sanasson relaciones que se basan enla confianza.jackie: el terapeuta recomiendaque el poco tiempo libre quenos queda se lo demos a esapersona, es decir que lemetemos al áximo ladistraccón que generan lasredes, y ahora a disfrutar denuestra pareja.si han encontrado a su medianaranja gracias a las redessociales, es hora de dedicarletiempo a esta pareja, ya que latecnoloía es ólo un medio quedebemos usar a nuestro favor,aqí michelle y yo tenemos undebate, es como que uno puedelike a una persona.michelle: se malinterpreta conese comentario, le pones unacarita y le mandas un mensajedirecto, tambén uno tiene quepensar como esposa y comoesposo, hay que respetarnos,