Prepara un spa relajante en tu casa con las cosas que ya tienes

presentadora: es viernes derelajacón.vamos aprovechar paradecirte ómo preparar un spa.para eso esá con nosotroshelena.me encanta cuando vienes anuestra casa porque tocabata,>> adeás es viernes derelax.vamos a prepararnos para elfin de semana.si no vamos a salirprepararnos para lasiguiente semana.lo primero es hacer de tucasa un spa.aí aroma terapia con unasricas velas de oro.úsica relajante para hacerdel ambiente.busca un lugar especial yvamos a empezar con la cara.es lo que se estresa toda lasemana y nos refleja laatencón en la cara.en realidad los úsculosfaciales aguantan mucho.>> la clara de huevo esexcelente y la ásimportante para hacer esteefecto tensor.necesitamos una clara dehuevo, una cucharada demaicena que nos ayuda aaclarar la piel y unacucharada de miel.la vamos a mezclar y nosabes lo deliciosa que esesta mascarilla.presentadora: imaginenbajar la luz en su casa yesa úsica relax.>> y esta mascarilla nosolamente nos va a suavizarla piel.nos va a aclarar y va atensionar la piel.te vas a sentir sin arrugasinmediatamente.vamos a probarla para quepuedas ver.hay que dejarlo 15 minutos.esta se va a secar y seá unefecto tensor con efectobotox.>> esto lo dejamos y ómo loquitamos?>> con agua tibia por elefecto de la maicenadespés una crema hidratante.las que trabajamos con lasmanos las uñas no sabes ómose pone.caé en polvo que puede serinstanáneo.vamos a poner vitamina e.y aceite de coco.esto es fabuloso.la idea es hacer una mezclaque se te haga como unapapilla que sirva detambén vamos a poner unpoco aqí.recuerda que este es parasuavizar.vamos a suavizar las uñas ylas manos.nos ayuda tambén para esasmanosásperas y resecas.las podemos poner enpástico y las manos nos vana quedar como nuevas.algo para los que trabajande pie o tambén sentadas.esto es algo muy ácil.van a tener una botella deagua congelada.no lo podemos hacer sino de3:00 a 5:00 minutos.vamos a hacer unestiramiento en la plantadel pie.eso ayuda a desinfla malypara relajar.esto lo hacemos de 3:00 a5:00 minutos en cada pie yluego hacemos un masaje conaceite de menta.el aceite de menta nos ayudaa calmar y a refrescar.es algo muy ácil quetenemos en casa.presentadora: se siente muyrico en la planta del pie.>> para las que no suelelas plantas de los pies ypara el cabello algo muyácil.no tenemos por aqí.lo tenemos por aqí.esto lo podemos hacer con elcabello mojado y lo dejamoscon el gorro.te pones unas gotas ysolamente basta con ponerloaí para que les de brillo.recuerda que nutre, alimentay es fabuloso.presentadora,:; mucísimasgracias .estoy mucísimo ás relajada.segmento de acé porque aqí