Alimentos saludables: Últimas noticias, videos y fotos de Alimentos saludables | Univision

Motivos para ser feliz sobran, pero no siempre nos levantamos del lado correcto de la cama. Si necesitas ayuda para estar de buen humor te damos un tip: come estos alimentos y empieza la "dieta de la felicidad".

La ingesta de jugo de nopal y sábila te proporciona un combo de nutrientes, vitaminas y minerales que te darán energía durante todo el día. Te compartimos la receta para aprovechar todas sus propiedades.

La salud mental también se ve influida por la comida que se ingiere, por eso Dr. Juan detalló qué alimentos pueden disminuir significativamente el riesgo de sufrir depresión, como el café, salmón, zanahorias y algunos Santos Remedios. Además, el médico boricua explicó cuáles son las afectaciones que provoca el cambio de horario. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El Mercado Pacoima ofrece frutas y verduras a aquellas familias de bajos ingresos que no pueden comprarlas. Sin embargo, este proyecto comunitario necesita agua para seguir creciendo, pues actualmente los mismos miembros de la organización son quienes llevan galones de agua para subsistir. “Ojalá que alguien nos done para no seguir trayendo de nuestras casas”, dijo María Guzmán, organizadora.

El principal ingrediente del guacamole, el aguacate, era considerado por los aztecas como un alimento afrodisiaco. Además, aporta grandes beneficios para la salud, te decimos que es lo que hace que el guacamole nos haga felices

Te damos cuatro tips que sí funcionan para que prepares el mejor guacamole casero. Con esta receta te garantizamos que durará fresco por más tiempo compartiéndote el ingrediente secreto que evitará que se oxide o se ponga negro. Disfrútalo en tu próxima reunión con tus amigos o seres queridos.

El aguacate ha formado parte de la dieta de los mexicanos desde nuestros ancestros. Después descubrimos cómo hacer guacamole y desde ese momento es un platillo que no puede faltar en cualquier reunión para disfrutar de esta deliciosa bomba de nutrientes. En este video te explicamos las propiedades de cada uno de sus ingredientes.

Mejorar la salud de tu piel, cabello, así como tu digestión y prevenir problemas cardiacos son solo algunos de los beneficios al consumir aguacate en tus comidas. Te decimos todo lo que debes saber

En este video encontrarás 4 recetas con aguacate (grasa saludable) para comer sin culpas, muy fácil y rápidas de hacer. Aprende a preparar aguacates rellenos con atún, pasta en salsa de aguacate, ensalada de aguacate y quinoa, y unos deliciosos tacos de aguacate estilo baja.

Esta nutritiva ensalada de piña asada es tan versátil que puede incluir una variedad de verduras como espinacas, rúcula, pepinos, entre otros. Complementa tu dieta con esta ensalada de piña asada repleta de alimentos ricos en vitaminas y minerales

Prepara esta deliciosa ensalada de piña asada para lograr tus objetivos nutricionales y de perdida de peso. Tiene muchos beneficios para tu salud gracias a la fibra y propiedades antiinflamatorias de la piña. No tardarás más de 20 minutos en hacerla. Ingredientes: 1/4 de piña en rodajas sin corazón 2 cdas de garbanzos cocidos 1/2 de cebolla morada cortada en juliana 1 tomate saladet cortado en gajos 1/2 pepino cortado en rodajas 1 lechuga de tu preferencia Modo de elaboración: 1. Cocina la piña en un sartén a fuego medio alto con un poco de aceite. Déjalas 4 minutos por cada lado. Retiralos de la lumbre. 2. Coloca en un plato hojas de lechuga desinfectadas. Encima coloca las piñas el jitomate, pepino y los garbanzos. 3. Decora con la cebolla morada y añade la vinagreta de tu preferencia.

Decenas de personas llegaron hasta el centro de recursos de familias en Pine Hills, pues afirman que desde hace varios meses no han recibido sus beneficios de SNAP y Medicare y que, además, no les dan respuesta o en algunos casos “la fila no avanza". “Me dicen que el caso está pendiente y que hay que esperar a que el trabajador social me lo envíe por correo”, dijo Susana Hernández, solicitante.

El metabolismo es el proceso mediante el cual tu cuerpo convierte lo que comes y bebes en energía, si este se da de una forma acelerada te ayudará a quemar más calorías en menos tiempo. Aquí te damos los cinco pasos clave que sí funcionan para que empieces el año de forma saludable

Las fiestas, nervios y presión que traen esta temporada de fin de año pueden generar el comer por ansiedad, por eso el Dr. Juan vino para decirnos qué alimentos hay que evitar y los que pueden ayudar a calmarnos, así como algunos Santos Remedios que son buenos para mejorar el estado de ánimo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

En época de fiestas es imposible resistirse a las grandes cantidades de comida, lo que puede derivar en una indigestión y traer consigo un intenso dolor de estómago. Aquí te compartimos algunas recomendaciones de alimentos capaces de aliviar el dolor estomacal de manera efectiva.