Consejos para elegir bien y cumplir nuestra lista de pronósticos para el año nuevo

va disputar entre argentina yuruguay.faltan dos ías para el fin deaño. eso significa que es horade pensar en los proósitos de20 24. personas que suelenabandonar demasiado ápido losobjetivos que se propone. aqíesta ely que tiene alguna delas recomendaciones que podíanayudar y mucho. muy guapa. yalista para el año nuevo.ely: aqí estamos muy listos.tambén con sus proósitos.les cuento que estaminuciosamente estudiado. lagente tarda menos de seissemanas en abandonar lo que sedejes que todo te pase. aqí tedigo ás.los proósitos muchas veces vande la mano con la dificultad delograrlos. la mayoía de ladiciembre y abandona tan ápidocomo en febrero.para ella es ás ácil lograraquello que no esá fuera de larealidad.si eres una persona que noeres activay ahora quierescorrer cuatro ías la semanaeso simplemente no esalcanzable. qé tal si caminasdos ías, plantea la doctora.la clave es proponerse cosassimples leer la ágina de unlibro a diario antes de dormir,doblar la ropa apenas salga dela lavadora, tomar agua allevantarse, cosas que puedesestablecer como una rutina. loúnico que tienes que hacer escentrarte en un solo objetivo.si tu resolucón esáísicamente ás saludable ydices que vas hacer ejerciciotres veces a la semana y nocomer alimentos fritos, perodebeía centrarse en uno solo.el cerebro responde mejorcuando intentamos cambiar losábitos de uno en uno, dice laexperta. una vez que viste conla resolucón la psiquiatrarecomienda prepararse para losnada es un camino recto. unviaje tranquilo. habánmomentos en que puede que noconsigas el progreso quedeseas. si predice tusobsáculos podás preparartepara ser exitoso. revisa si tusobjetivos te permiten formarequipo con alguien que tambénquiera lo mismo. tener uncompañero esá bien en unsistema de control. en merohecho de tener esaresponsabilidad conduce aresultados positivos, asegura.se siente que te quiera rendirólo tienes que reflexionar quelos cambios son procesos. esdecir, llevan tiempo. no setrata de tener todo o nada. escuestón de concentrarse yaceptar los errores pararedirigir el tión.lo ás importante las palabrasse la llevan el viento. hay queescribir todo. todo lo quequieres. utilizando palabrascomo quiero, voy a, nunca un"pero" para no detonarresistencia en lo que tienesa escribir como si hubiesenpasado meses. describe ómo tesientes con los logros. eso teva a ganar fuerza de voluntad.la lista de proósitos para 2024, ás adelante tenemos unsegmento con la psióloga maíapaz. te va a dar un paso a pasopara que no podamos fallar enel póximo año.maía: quiero y voy son laspalabras.