Las mejores combinaciones de alimentos para perder peso rápido

de peso pensamos en qé comerrúl: gracias por estar connosotros en "despierta aérica"y dejarnos entrar en suhogar.cuando tratamos de bajarde peso pensamos en que comer yhay que tomar en cuenta lacombinacón de alimento queconsumimos ya que puede afectarcomo el cuerpo los procesa ycuando alteran los valoresasociados a la érdida desalud en general.esta es "dr. juan" con unasonrisa.rúl: vayan a la historia quetiene que ver una foto que pusoel "dr. juan".juan: a lo que venimos, rúl.cuando tiene que decidir loque va a consumir porque esáen ese proceso de perder peso omantener el peso que perdó.muchas veces no en lo que comesy no la combinacón, tiene quepensar en los nutrientes o losmacro nutrientes. consumiendoprotína, grasa, carbohidrato,entonces usualmente quieresmantenerte en fibra, quieresmantenerte en protína, grasabuena, úmero 1 unos huevos conaguacate, aí tienes protína.si quieres te permito porejemplo que usessean integrales,pero si lo quieres eliminarmejor y haces la protína conla grasa buena.úmero 2 si quieres algo dulce,banana que este fío, sabemejor,pero necesito que lo combinescon mantequilla de maío de cacao, porque la bananatiene aúcar natural, pero tiene fibra, no es lomismo comer banana que unbizcocho,cuando añades la mantequilla demaítienes grasa buena, omega tres, te llena y te mantienelleno por un periodo ás largohace que la aúcar del banananose absorba ápido en tu cuerpo.una manzana con pistachos.conceptos similar,tienes aúcar natural y tambéntienes grasa buena.uno de misfavoritos que demuestran que esla mejor combinacónes el yogurgriego sin sabor con losaándanos que tienenmuchos antioxidantes.rúl: a í me encanta este, elyogur es bueísimo.juan: personas que necesitanchocolate tiene que ser oscurocon ás de 75% de cacao, tienemucho antioxidante y lo tieneque mezclar con una fruta.santo remedio, aí tiene y teayuda a controlar el aúcar ensangre y tambén tiene lo quete ayuda a controlar el apetito.por eso es bueno porque si úquieres mejorar el aúcar ensangre te ayuda pero si esásen el proceso de perder peso esmatar el hambre y el meta busque es para aumentar elmetabolismo.lo consigues en mi santoremedio.compuedes llamar al 1855 736 3346.tambén puedes ver el ódigo qrque puedes utilizar, puedes ira la tiendade santo remedio en amazon opuedes descargar la aplicacónsanto remedio.