Señales de alerta que indicarían que tienes problemas de memoria

karla: estamos de regreso, ledamos un poco las ágrimas delejercicio anterior. tenemos ásayuda para ustedes, alguna vezse nos olvida las cosas peronos hacemos preguntas que nosponen a pensar, si estaremosperdido la memoria, si seáuna alerta, una señal, paraayudarnos esá el doctor juan,bienvenido que creo que enalún punto nos pasa a todos.juan:karla, vamos a hablar dealgunas series de pregunta quea todos nos ha ocurrido y seque a ustedes les ha ocurridomuchas veces pero la preguntaes cuando hay un problemay cuando realmente es normal.la primera y usted me va adecir: en ónde me estacione?a lo mejor no te sucede porquelo haces todos los ías pero derepente fuiste a un centrocomercial.a quien no le ha pasado quesalen de la tienda y se teolvida en donde estacionarte elauto.es normal olvidarse de dondeestacionarte de vez en cuandopero si pasa regularmentelo debes hablar con tu doctorporque puede ser una señal oalerta de que hay alún problemayo tuve una paciente hace pocoque no se acordaba en donde sehaía estacionadocuando fue avernos y tuvo que subir de nuevoy una persona de mi equipotuvo que ayudarla a encontrarsu auto, era claro que haía unproblema porque no teía ideade donde haía estacionado.pero si tiene muchas cosas0paó a í en el aeropuerto.me estacionen el aeropuerto,cuando volí, eso pasa.úmero 2: ónde esán misllaves?la mayoía de las veces conocete pierde algo como por ejemplolas llaves o los espejuelos,debes poder retroceder tuspasos y encontrar en óndeesá. esá bien que se tepierdan pero debe decir es quecuando se llegue al restaurantelo primero que hice fue ir albaño y despés me sené a lamesa. como repasar el proceso.pero si ú tienes un problemapoder retroceder y ver tuspasos.tercera pregunta: ómo llegéaqí?esta es un poco ás seria, sientras a un cuarto y no puedesacordar de lo que esáshaciendo, es causado el tiempode preocupacón pero es uno delos íntomas de alzheimer endonde la persona esá en unlugar y no tiene idea de porqélleó a ese lugar. estos mismospacientes empiezan a cocinaralgo y hay un peligro y se lesolvida y dejan la ollaaprendida y aí puede ocurriruna emergencia.úmero 4 cál es la palabrapara eso. eso nos pasa a todos.que se escapa la palabra ahoramismo y te encuentras conalguien de repente debes encuando eso es normal. pero sela persona que no se acuerda denombres y de palabras y empiezaaretraerse de conversaciones,que esá en una cena y nohablaporque no se acuerda deciertas cosas y socialmente seretrae eso es un íntoma de quehay algo cognitivo sucediendo .pero si no, nos pasa a todosque no nos acordamos de unnombre o alún tipo de palabra.desde el punto de vista desanto remedio se llama memoriaque esá hecho de extracto defruta que aumenta que disminuyeel riesgo de demencia y ayuda aque las neuronas se comuniquenque tu ves que te hace falta unpoco de ayuda es buenoutilizarle lo consigues en misalto remedio.com y lo puedesencéntralas en "vix",entretenimiento sin ímite,nuestro streaming en españolpara toda la familia.karla: bueno estamos listospara las dudas de la gente?comenzamos conésta que leenía connie flowers 95:"dr.juan sufro de estreñimiento.qé puedo hacer o tomar leagradezco su opinón?"juan: lo primero es caber unpoco el estilo de vida, esimportante tomar mucha agua,hacer ejercicio porque cuandouno hace ejercicio las paredesde los intestinos se contraen yte ayuda a mover tu sistemaconsumir fibra entre 25 y 35 gtodos los ías, en losvegetales, en la fruta,productos integrales, un buensanto remedio que puedenutilizar es el coón plus.tiene fibra que es una de lascosas que hablamos pero tambéntiene pro bótico. el probótico que son materias buenasque te ayuda a tener una floraintestinal saludable quedisminuye la inflamacónintestinal que puedes tener.tambén tiene una sustancianatural que ayuda para elígado graso, lo consigues enmi santo remedio.com o en laamazon.karla: en el caso de ella quees estreñimiento, hay ciertascosas, alimentos que teproducen ás gases que otrastambén, quiá analizar lo queesá consumiendo.juan: siempre que teés alúntipo de problemagastrointestinal es bueno hacerun diario de alimento,es lala cuenta de saber qé es loque te causa íntomas,alimentos como los frijoles,coles de bruselas, el bócoli,el repollo quiá tambén puedenhacer que produzcan ás gases.pero si ú no llevas unadescripcón de eso, se teolvida. lo mismo con lasalergias.karla: vamos con esta preguntaque enía hugo torres 1366:"tiene su santo remedio paradesintoxicar todo el cuerpo?"juan: no, el cuerpo sedesintoxica solo. el ígado,los riñones, y que tomar agua,hay que llevar una dieta altafruta, vegetales, menosalcohol, no hay que fumar, hayque hacer ás ejercicio. soncosas que usted hace realmentepara desintoxicar siempremantenerse saludable pero nohay como algo ágico realmenteque usted pueda tomar y decirque va a seguir comiendo maloque va a seguir tomandoalcohol,pero me ve tomar este me va adesintoxicar, no, es ía a ía.uno tiene que llevar una vidasaludable.karla: que esá de moda quetres ías de detox y hacen esoyjuan: llame como se quiera, sisaludable donde no come aúcar,toma ás agua, ágalo.lámele como usted quiera.karla: hay gente que hasta dejade comer.juan: í, eso es un poco,el problema que tengo con esoes que no es algo que esás